1、不要挑选入耳式耳机
。耳机耳机

尽管入耳式的有效耳机运用起来十分的便利
，带着也很便利，蓝牙蓝牙可是耳机耳机关于听力的危害是很大的 
，尽量挑选头戴式耳机 。有效头戴式耳机音源会离耳道比较远
，蓝牙蓝牙这样关于听力的耳机耳机危害会比较小
。

2、有效挑选降噪耳机。蓝牙蓝牙

降噪耳机可以下降听音乐时的耳机耳机分贝 ，也便是有效说假如耳机有降噪功用的话 ，不必调的蓝牙蓝牙太高就能听得十分明晰
。相同的耳机耳机音量下，有降噪功用的有效耳机比起没有降噪功用的耳机来说
，声响会更明晰更清楚
，这样就会下降危害听力的危险了。有降噪功用耳机或许会比较贵，可是耳机运用时间是比较长的，尤其是关于一些常常运用耳机的人来说，买一副有降噪功用的耳机很有必要。

3、不要长期的佩带耳机。

耳朵和眼睛是相同的，视力和听力都需求咱们进行维护  ，不要长期的佩带耳机，假如超过了一个小时 ，关于听力便是一种比较大的影响呢。佩带一段时间的耳机，就要摘下耳机让耳朵放松放松，歇息歇息
，缓解听觉疲劳。假如能用外放的话，不会影响到他人的前提下，就尽量的运用外放或许运用音箱。